每个季节都有各自有所不同的气候特征，而肌肤也不会因为气候的影响而有有所不同的状况，而护肤的重点、方法大自然也有有所不同。秋冬季节，气候以潮湿为最主要的特征，那么在秋冬季节应当如何在维持肌肤洗手的同时护肤呢?　　干性肤质　　增加睡觉次数、防止用太热的水　　干性肤质在秋冬季不应睡觉过多，即便是秋季刚来临、气温不是很低的时候，也无法天天浸。

否则皮肤的保护层被毁坏后，皮肤更加易感染。　　干性肤质的皮肤跟油性肤质不一样，由于皮肤油脂较少，较为腊。

如清除过于多，不仅对皮肤是一种性刺激，而且更容易受损鳞状上皮细胞，使皮肤的大自然“防卫”功能减少，招来细菌、真菌侵略，引发疖肿、癣等皮肤病。　　专家建议，干性肤质睡觉的频率要看皮肤的情况和明确的季节来要求，一般冬天睡觉3～6天一次就不够了，春秋天一周2～3次为宜。

夏天天热呕吐多，如果是体质较胖、皮脂腺黏液充沛、呕吐较多，睡觉次数可必要激增;但体瘦呕吐较少的则最差掌控次数，尤其是冬天和春秋天不呕吐的时候，可以用甩浴等方式来替换洗澡。此外，干性肤质每次睡觉时间不要过于宽，一般以15～20分钟为宜。

　　其次，不必短路的水睡觉。干性肤质睡觉如果用较热的水，不会让肌肤显得更加潮湿，经常出现肿胀甚至脱屑的现象，这样也有利于适应环境气候的变化。　　油性肤质　　秋冬季洗浴后也要涂抹润肤五品　　油性肤质睡觉用香皂、沐浴乳或是洗浴胶来浸通通不切实际，只要合适自己的肌肤。

油性肤质在自由选择洗浴剂时空间只不过也相当大，现在市面上也都有专门油性肤质设计的产品，如不含特别强调杀菌力消炎效果、调整肤质效果、不具保温效果等成分均可自由选择。　　有不少针对油性肤质研发的洗浴用品都特别强调一罐通包，就是可洗发兼任睡觉，这类产品就非常限于于公干旅行，不过除非该商品尤其标明有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。只不过油性肤质只需搭配特别强调不含纯天然油脂、可去身体角质或含杀菌力的产品之后可。

　　此外，与混合性、干性肤质一样，油性肤质在秋冬季浴后5分钟内，建议在全身适度地涂抹水性的含油多的润肤五品。避免皮肤干燥起屑。　　混合性肤质　　油脂较少部位可不打沐浴乳　　天天睡觉，睡觉打上沐浴液，是大部分人的习惯，但专家却建议，混合性肤质在秋冬季节，对于小腿等一些部位，基本不黏液油脂或油脂黏液较为较少的地方，可以不打沐浴液。

　　大多数沐浴液中都所含一定的碱性成分，以协助除去身体里的油脂和污垢。而小腿、前臂这些部位，大多情况下不怎么黏液油脂，或者黏液的油脂较较少，所以对于这些部位不应区别对待。

在睡觉过程中，没有适当每次都打沐浴液，只需用清水冲洗一下才可，或者可以隔次、较少打一点。否则，反而更容易将维护皮肤的油脂拿走，使皮肤显得潮湿或脱屑。　　“胸背部、腋窝等部位的油脂黏液较多，这些部位要重点清除。

”方锐华回应，如果不及时洗手，这些地方的皮肤毛孔更容易被污垢阻塞，从而造成毛囊炎等。因此，这些部位不应重点打沐浴液。打沐浴液时，可均匀分布地擦抹在皮肤上，一般轻揉三五分钟才可，最后用清水冲净。

“但外阴部最差不要用于沐浴液擦洗。”外阴部一般用清水冲洗一下就可以了。

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